高齡者使用公園體健設施進行運動的注意事項： 1.一器材是否安全牢固 2.熱身10分鐘 3.循序漸進熟悉器材和運動的強度 HPA, HEALTH99,國民健康署, 國健署,運動, 健康, 體能, 公園設施, 活動, 健身, 操作方式 └製作/授權單位：國民健康署 └《健康九九網站》 https://health99...
