8-睡滿 8 小時¬-良好生活作息
5-天天五蔬果：鼓勵學生多吃蔬菜、水果；
2-四電少於二：每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過 2 小時；
1-天天運動 30 分，養成每天累積 30 分鐘的運動習慣，一週累積 210 分鐘的運動量；
0-喝足白開水:每天喝 1500-2000 CC 的白開水，並且少喝含糖飲料等健康促進活動!請家長和老師們一起為我們的下一代努力!
