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兒童性早熟指的是女孩 8 歲前、男孩 9 歲前就出現第二性徵，症狀包括女生 8 歲前乳房開始發育，出現陰毛、腋毛，甚至月經來潮，男孩則是 9 歲以前睪丸體積就開始增加、陰莖增大、體毛生長、變聲。受到飲食西化及環境荷爾蒙影響，兒童性早熟比率有增加趨勢。 性荷爾蒙和骨骼的發育呈正相關，性早熟的小孩骨骼生長板會提前閉合，導致成年後身高較為矮小，通常女生不超過 150 公分，男生不超過 160 公分。且因過早發育，早熟的孩童必須以青少年的外表，童稚的心靈去面對外界事物，外觀的改變時常引起同齡孩子的關注甚至笑鬧，影響病童心理發展。 中醫認為「腎藏精、主骨、生髓」，性早熟的發生與兒童體質「陽常有餘、陰常不足」、「肝常... 觀看完整文章

蛀牙是國內兒童最常見的疾病，為降低齲齒率，衛生部國民健康署提供嬰幼兒 6 個月至 6 歲幼童每半年可以至牙科診所塗氟，共計 11 次免費塗氟，基隆市暖暖區衛生所表示，今年除了到轄區 11 間幼兒園塗氟外，另訂於 12/18 早上 9 點至 11 點邀請本市牙科診所至暖暖區衛生所協助 6 個月至 6 歲嬰幼童兒塗氟，全程免費，請家長們當天攜帶健保卡及幼兒手冊前往。 塗氟後仍要持續維持口腔保健，口腔保健請記得 4 招（二要、二不要）： 1 ）一要／睡前一定要刷牙，一天至少刷 2 次 2 ）二要／要有氟，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查 3 ）一不／少甜食、多漱口，絕對不要含奶瓶睡覺 4 ）二不／不要以口餵食，咀嚼過... 觀看完整文章

想要長高的男女孩，千萬要留意轉骨的時間，如女生勿超過 14 歲、男生則是不超過 16 歲，避免錯失成長黃金期。醫師表示，轉骨是每位青少年的必經過程，也是人體成長發育的重要關鍵期，這時期需特別留意生活習慣，避免荷爾蒙異常或內分泌失調，影響發育。 小兒科丁綺文醫師表示，一般來說女孩滿 9 歲，男孩滿 10 歲，開始會進入青春期，而青春期是生長激素分泌最旺盛的時期，因此也是孩子身高的衝刺期，習慣性晚睡、熬夜會影響生長激素的分泌，將不利於長高。 丁綺文醫師提醒，人類長高速度最快的時期為嬰兒期與青春期，在這時期千萬要多注意生活作息、多睡眠且補充適量的營養素。此外，也可利用中藥食補或保健品來促進食慾、改善氣色... 觀看完整文章

暑假期間，青少年沒有課業的壓力，時常熬夜看電視、玩電腦；中醫師指出，夏天人體新陳代謝旺盛，建議正值發育年齡的 12 至 15 歲青少年，若是想要長高，最好晚上 10 時前就寢，並從事適當的運動，另外，也可多吃補脾、補腎的食物，身高就能高人一等。 中醫師陳維泰表示，男生最在意的就是身高，而青春期正是生長發育的黃金期，若是錯過長高的時機，以後想要長高的機會很難。想要長高，除了時機要正確外，還必須配合睡眠、運動，以及飲食，才能達到事半功倍的效果。 陳維泰指出，夏天是一年四季最炎熱的季節，同時也是人體新陳代謝最旺盛的時候，想要長高的青少年，最好先調整內分泌，養成良好的睡眠習慣，且充足的睡眠對於生長激素... 觀看完整文章