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健康促進資訊

公告 健康促進 - 性教育(含愛滋病) | 2021-05-21 | 點閱數: 10
兒童性早熟指的是女孩8歲前、男孩9歲前就出現第二性徵,症狀包括女生8歲前乳房開始發育,出現陰毛、腋毛,甚至月經來潮,男孩則是9歲以前睪丸體積就開始增加、陰莖增大、體毛生長、變聲。受到飲食西化及環境荷爾... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 口腔衛生 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
蛀牙是國內兒童最常見的疾病,為降低齲齒率,衛生部國民健康署提供嬰幼兒6個月至6歲幼童每半年可以至牙科診所塗氟,共計11次免費塗氟,基隆市暖暖區衛生所表示,今年除了到轄區11間幼兒園塗氟外,另訂於12/... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 性教育(含愛滋病) | 2021-05-21 | 點閱數: 8
想要長高的男女孩,千萬要留意轉骨的時間,如女生勿超過14歲、男生則是不超過16歲,避免錯失成長黃金期。醫師表示,轉骨是每位青少年的必經過程,也是人體成長發育的重要關鍵期,這時期需特別留意生活習慣,避免... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 健康體位 | 2021-05-21 | 點閱數: 10
暑假期間,青少年沒有課業的壓力,時常熬夜看電視、玩電腦;中醫師指出,夏天人體新陳代謝旺盛,建議正值發育年齡的12至15歲青少年,若是想要長高,最好晚上10時前就寢,並從事適當的運動,另外,也可多吃補脾... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 安全教育與急救 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
暑假是夏令營的旺季,不少家長認為運動對孩子有益,又有人可以幫忙照顧,於是讓他們加入籃球營、棒球營、跆拳道營等活動。但根據「全球兒童安全組織」調查指出,有28%的孩童認為運動中惡意的動作無傷大雅,有42... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 10
日本科學家今天表示,電子菸的致癌物是一般香菸的多達10倍,一度被認為可減少對人體傷害的電子菸再遭打擊。 媒體報導指出,日本厚生省委託1個研究員團隊研究電子菸的蒸氣,看看有沒有致癌物。 東京放送... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 10
日本科學家今天表示,電子菸的致癌物是一般香菸的多達10倍,一度被認為可減少對人體傷害的電子菸再遭打擊。 媒體報導指出,日本厚生省委託1個研究員團隊研究電子菸的蒸氣,看看有沒有致癌物。 東京放送... 觀看完整文章
健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 8
嚼檳率雖已逐年降低,顯示檳癌防制宣導工作已慢慢看見成效。但,口腔癌的發生率與死亡率仍然呈現穩定上升的態勢。台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟主席韓良俊表示,努力降低死亡率當是目前檳癌防治工作首要課題,而篩檢... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
「一支菸」約莫1分鐘就抽完,習慣性抽菸的朋友,對於邀菸請菸早就習以為常,剛好也能藉此順道交個朋友;但是,若不提高警覺,小心因為不好意思拒絕人家請的一支菸,就沾染到毒品而不自知! 臺南市政府衛生局... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 11
「一支菸」約莫1分鐘就抽完,習慣性抽菸的朋友,對於邀菸請菸早就習以為常,剛好也能藉此順道交個朋友;但是,若不提高警覺,小心因為不好意思拒絕人家請的一支菸,就沾染到毒品而不自知! 臺南市政府衛生局... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 視力保健 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
3C產品為生活帶來許多便利,然而許多孩子從小開始接觸,家長不免擔憂是否影響視力。門諾醫院眼科醫師許明木表示,近視的主要原因是近距離且長時間的閱讀造成,而越小近視,成年後演變成高度近視的機率也增加。建議... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 全民健保含正確用藥 | 2021-05-21 | 點閱數: 10
要如何妥善處理廢棄藥品呢?黃彥儒指出,民眾還可至住家附近設有「居家廢棄藥物檢收站」的社區藥局,由專業藥師教導民眾如何檢查家中藥品,視藥物類型而有不同處理方式。建議可跟著以下小撇步清理家中廢棄藥物: ... 觀看完整文章
健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
檳榔子為第一類致癌物,但你知道嗎?多數青少年最主要的檳榔「供應者」,竟然是最親近的家人及朋友。據國健署調查結果指出,國中生嚼檳率為0.9%、高中職生總計為2.4%。另外,值得關注的是,國中生首次嚼檳榔... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 菸檳防制 | 2021-05-21 | 點閱數: 11
台灣每年有2萬多人死於菸害,平均每25分鐘就有1 人因此死亡,吸菸可說是國人健康危害的頭號殺手,根據美國研究報告,菸品是青少年的入門毒品,只要吸1~2支,就可能會出現成癮的症狀,且父母與同儕吸菸,為影... 觀看完整文章
健康促進 - 健康體位 | 2021-05-21 | 點閱數: 8
根據一項調查發現,多數家長都有健康的概念,但在生活習慣或兒童教養上無法充分反應,或是因工作忙碌,無暇準備三餐,而忽略了孩子們的身心健康管理;調查同時顯示,有2成的家庭在用餐時,會邊滑手機或平板,醫師表... 觀看完整文章
健康促進 - 健康體位 | 2021-05-21 | 點閱數: 12
根據一項調查發現,多數家長都有健康的概念,但在生活習慣或兒童教養上無法充分反應,或是因工作忙碌,無暇準備三餐,而忽略了孩子們的身心健康管理;調查同時顯示,有2成的家庭在用餐時,會邊滑手機或平板,醫師表... 觀看完整文章
健康促進 - 口腔衛生 | 2021-05-21 | 點閱數: 8
許多家長認為,孩童在讀書、寫作業時,嚼食口香糖會導致分心,課業表現佳,因此禁止小孩咀嚼;而有人卻天天來上好幾粒,只為提振精神;事實上,這兩者對口腔都有不同影響。牙醫師表示,「咀嚼」對牙齒可是有相當大的... 觀看完整文章
公告 健康促進 - 視力保健 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
南投醫院眼科何建賢醫師發現,近來因乾眼症就醫的病患明顯增加,這些就診的民眾大部分都是長時間在冷氣房使用電腦的上班族,而隨著智慧型手機的普遍,民眾使用率提高,乾眼症患者也有年齡層下滑的趨勢。 特別... 觀看完整文章
健康促進 - 口腔衛生 | 2021-05-21 | 點閱數: 9
長庚醫療財團法人林口長庚醫院,邀請衛福部及衛福部心口司擔任指導單位,經與兒童牙科醫學會及醫院團隊共同合作,完成牙線衛教動畫影片。 衛生福利部陳時中部長,更於影片中勉勵學生正確潔牙,並協助該片動畫... 觀看完整文章
注意 健康促進 - 健康體位 | 2021-05-21 | 點閱數: 5
  健康體位教育之五大核心能力
公告 健康促進 - 健康體位 | 2020-03-16 | 點閱數: 82
(一) 衛生用品準備: 請為孩子準備個人衛生用品(如:口罩、衛生紙、手帕等),讓孩子需要時使用,由孩子本身做好自己的健康防護。 (二) 防疫互動禮節: 請提醒孩子勿共飲、共食,不要近距離講話或... 觀看完整文章
健康促進 - 視力保健 | 2020-03-14 | 點閱數: 87
8-睡滿8小時¬-良好生活作息 5-天天五蔬果:鼓勵學生多吃蔬菜、水果; 2-四電少於二:每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時; 1-天天運動30分,養成每天累積30分鐘的... 觀看完整文章
健康促進 - 視力保健 | 2020-03-01 | 點閱數: 164
胖不胖,體重超過才算。正確的控制體重,小心瘦身美容的陷阱。肥胖的原因,主要在於飲食和運動。認知理想體重的標準,注意正確減重的方法。 依據肥胖定義,BMI(身體質量指數)超過27為肥胖,24~27... 觀看完整文章
注意 健康促進 - 視力保健 | 2015-05-16 | 點閱數: 7
正確用眼習慣,當閱讀寫字、看電視、使用電腦時,每半小時應休息10分鐘;閱讀時眼睛應距離書本35公分;使用3C產品時,環境燈光要充足。此外,定期帶學童至院所檢查視力,並多從事戶外活動亦是必要的。